Je hebt van die dagen: je gedachten dwalen af naar zonniger oorden, de boodschappenlijst of je weekendplannen en het lukt maar niet om lekker geconcentreerd door te werken. Probeer dan eens een van deze 15 simpele tips: 1. Maak een to-do-lijst 2. Ga sporten 3. Mediteer 4. Drink een kop koffie 5. Neem pauze 6. Ga even weg van je kantoor 7. Train je hersenen om te focussen 8. Zoek een stille plek 9. Staar een paar minuten in de verte 10. Zorg voor voldoende slaap 11. Schakel internet uit 12. Zorg dat je werkomgeving er aangenaam uit ziet 13. Omarm de verveling 14. Spreek met jezelf af hoeveel tijd je aan een taak besteedt 15. Stop met multi-tasken
Bron(nen): Business Insider
POPULAIR NIEUWS
Deze drie zinnen maken duidelijk dat je met een narcist te maken hebt
Yesligoz erkent: die duizenden asielzoekers door nareis bestaan niet en dat wist ze
Demonstratie op de Dam tegen Martin Bosma op 4 mei
Vier soorten kanker verantwoordelijk voor meer dan helft van alle diagnoses: deze vijf risicofactoren heb je zelf in de hand
Kun je al dat zitten compenseren door 's avonds te sporten? (nee..)
