Zoveel tijd besteden Nederlanders aan werken, slapen en sociale contacten

De helft van de Nederlanders zegt het weleens te druk te hebben, blijkt uit nieuw onderzoek van het Sociaal Cultureel Planbureau (SCP), maar wie kijkt naar de uren die we kwijt zijn met werk, scholing en zorg ziet dat dat eigenlijk wel meevalt.

Het SCP vroeg 1900 Nederlanders om een week lang een dagboek bij te houden waarin ze hun tijdsbesteding noteerden. Maar liefst de helft vindt zichzelf wel eens te druk, een derde voelt zich minstens een dag per week opgejaagd en bijna 40 procent vindt dat hij of zij tekort schiet thuis of op het werk. Vooral vrouwen, hogeropgeleiden en ouders met thuiswonende kinderen vinden dat ze het druk hebben.

Wie kinderen heeft, noemt zichzelf ondanks de drukte wel gelukkig. “Ouders geven hun leven een 7,8 als rapportcijfer, en daarmee zijn zij ongeveer even tevreden met hun leven als mensen zonder kinderen”, concludeert het SCP. Toch hebben we het niet drukker dan vroeger en is er zeker geen sprake van een 24/7-samenleving. Verreweg de meeste mensen werken enkel tijdens kantooruren op doordeweekse dagen.

En dan de cijfers op een rijtje:

  • 46 uur besteden we aan werk, scholing, huishouden en zorg voor anderen.
  • 77 uur gaat naar persoonlijke verzorging, zoals slapen, eten en drinken
  • Daarvan brengen we 59 uur slapend of wakker in bed door dus ongeveer 8,5 uur per dag.
  • 11 uur zijn we bezig met eten en drinken.
  • 7 uur gaat op aan douchen en aankleden.
  • Van de 44 uur vrije tijd zijn we 20 uur bezig met media (gamen, tv kijken, internetten etc.)
  • 9 uur lang hebben we contact met anderen.
  • De overige tijd is voor hobby’s, cultuur en sport.