Van teveel sporten word je onaardig

Je zou verwachten dat overmatige atletische training het lichaam moe maakt, maar kunnen de hersenen ook moe worden? Een nieuwe studie, gepubliceerd in het tijdschrift Current Biology, suggereert dat het antwoord “ja” is.

Bij triatleten werd vastgesteld dat hun hersenen moe werden als ze te hard trainden. Een deel van de hersenen was veel minder actief.  De atleten handelden impulsiever en waren onaardiger.

Het hersendeel dat minder ging doen is hetzelfde hersendeel dat trager wordt bij geestelijke overbelasting.

Waarom het harde trainen dit deel van de hersens op een lager pitje zet, weten de Fransen nog niet. Maar duidelijk is wel dat te hard sporten slecht is. Voor lichaam en geest