Waarom we vaker naar buiten moeten
Verschillende onderzoeken tonen regelmatig aan dat naar buiten gaan aanzienlijk veel positieve effecten kan hebben op de gemoederen.
5 redenen waarom het buitenleven zo goed voor je is:
Natuur in de buurt reduceert stress:
Mensen met veel groen binnen een straal van 3 km, hadden minder last van stress.
Wandelen, of alleen al het kijken naar natuur, verbetert de cognitieve prestaties:
Deelnemers aan dit onderzoek scoorden 20% hoger op een test na een wandeling door de natuur.
Bloemen wekken romantische gevoelens op:
Vrouwen die werden blootgesteld aan bloemen vonden mannen over het algemeen aantrekkelijker en gingen makkelijker in op zijn avances.
Natuur maakt een beter mens:
Mensen in een natuurlijke omgeving maakten socialere keuzes en waren guller.
Zelfs als je niet naar buiten kunt: ook het hebben van een plant in huis laat een toename van concentratie en creativiteit zien:
Het hebben van bloemen en planten in een werkomgeving verhoogde het aantal ideeën met 15%. Daarnaast werden werknemers minder moe bij taken die veel aandacht vereisten.
Bron(nen): Barking up the wrong tree Bron afbeelding
