Ben jij een hoogsensitief persoon? Doe de test

zaterdag, 18 maart 2023 om 12:01

Je kunt hieronder testen of je hoogsensitief bent. Als je minstens 14 van de 27 vragen met ja beantwoord ben je een zeer gevoelig mens

Ik word gemakkelijk overweldigd door sterke zintuiglijke zaken.
Ik ben me bewust van subtiliteiten in mijn omgeving.
De stemmingen van andere mensen beïnvloeden me.
Ik ben over het algemeen erg gevoelig voor pijn.
Ik merk dat ik me tijdens drukke dagen moet terugtrekken, in bed of in een verduisterde kamer of een andere plek waar ik wat privacy kan hebben en verlichting van stimulatie.
Ik ben bijzonder gevoelig voor de effecten van cafeïne.
Ik word gemakkelijk overweldigd door zaken als fel licht, sterke geuren, grove stoffen of sirenes in de buurt.
Ik heb een rijk, complex innerlijk leven.
Ik voel me ongemakkelijk door harde geluiden.
Ik ben diep ontroerd door kunst of muziek.
Mijn zenuwstelsel voelt soms zo uitgeput aan dat ik gewoon alleen moet zijn.
Ik ben gewetensvol.
Ik schrik gemakkelijk.
Ik word zenuwachtig als ik veel te doen heb in korte tijd.
Als mensen zich ongemakkelijk voelen in een fysieke omgeving, weet ik vaak wat er moet gebeuren om het comfortabeler te maken (zoals het veranderen van de verlichting of de stoelen).
Ik erger me eraan als mensen proberen me te veel dingen tegelijk te laten doen.
Ik doe mijn best om geen fouten te maken of dingen te vergeten.
Ik maak er een punt van om gewelddadige films en tv-shows te vermijden.
Ik word gestrest als er veel om me heen gebeurt.
Erg hongerig zijn veroorzaakt een sterke reactie in mij, waardoor mijn concentratie of humeur wordt verstoord.
Veranderingen in mijn leven schudden me wakker.
Ik merk en geniet van delicate of fijne geuren, smaken, geluiden en kunstwerken.
Ik vind het onaangenaam om veel tegelijk te doen.
Ik maak er een hoge prioriteit van om verontrustende of overweldigende situaties te vermijden.
Ik heb last van intense prikkels, zoals harde geluiden of chaotische taferelen.
Als ik moet concurreren of geobserveerd moet worden tijdens het uitvoeren van een taak, word ik zo nerveus of wankel dat ik het veel slechter doe dan ik anders zou doen.
Toen ik een kind was, dachten mijn ouders of leraren dat ik gevoelig of verlegen was.