8 oorzaken waardoor je onnodig ouder lijkt

Van roken, teveel drinken en teveel in de zon liggen ga je er ouder uit zien. Maar dat wist je al. Express noemt nog 8 andere oorzaken:

1. Te laat en te weinig slapen

2. Te veel suiker eten(maakt de huid dof)

3. Stress

4. Veel sporten als je wilt afvallen en daarna weer stoppen

5. Te vaak te harde muziek (als je steeds ‘wat zeg je…’ zegt lijk je snel oud)

6. Te weinig contact met vrienden (vrienden helpen tegen overgewicht, depressies en hartziekten)

7. Te wenig fruit en groente

8. Zelden seks