Ben jij te hulpvaardig? Dit zijn de 5 tekens aan de wand

Hulpvaardigheid is een mooie karaktertrek. Maar je kunt er ook te ver in gaan, wat niet goed uitpakt voor jezelf of voor degene die je probeert te helpen. Dit zijn volgens Psychology Today de 5 tekens aan de wand:

1. Jouw hulp maakt de ander afhankelijk, onverantwoordelijk en incompetent – Precies het tegenovergestelde van wat je wil bereiken. Zeker als de hulpbehoevende zich niet meer aan afspraken houdt, geen professionele hulp meer zoekt en het wel makkelijk vindt dat jij alles oplost, is het tijd om de hulp flink terug te schroeven. De hulpbehoevende heeft daar ook meer aan want die moet zich weer zelf gaan inspannen

2. Om hulp te bieden moet je liegen of dingen doen die jouw waardigheid aantasten – Je bent te hulpvaardig als je zelf klem komt te zitten door de dingen die je ervoor over hebt. Goede hulp omvat geen geheimen, leugens of misleiding

3. Je hebt het idee dat je gemanipuleerd wordt om te helpen – Soms is het erg duidelijk; iemand roept schuldgevoelens bij je op en levert ook meteen de manier waarop jij kunt helpen. In andere gevallen gaat het genuanceerder en voel je dat er iets niet klopt. In beide gevallen word je geacht te helpen en in beide gevallen moet je daar voorzichtig mee zijn. Mensen die manipuleren om hulp te krijgen doen zelf misschien niet zoveel om hun situatie te verbeteren

4. Je hulp verslechtert je relatie met de hulpbehoevende – Het helpen zou positieve effecten moeten hebben en geen negatieve. Als er conflicten ontstaan, kun je de hulp beter aan iemand anders overlaten

5. Je hulp maakt jou de grote redder – Ben je erg trots op jezelf als grote helper, geeft het je een gevoel van macht over de ander en is de balans helemaal weggeslagen? De ander is wellicht op een erg ongezonde manier afhankelijk van je geworden. Als je dat vervelend vindt om te onderkennen, is je hulp misschien meer een middel om je zo goed te voelen dan om de ander echt te helpen

 

 

Bron(nen):   Psychology Today