Zo snel is je vakantiegevoel weer verdwenen

Voor de meeste mensen is de vakantie voorbij en begint het gewone leven weer. Je zou willen dat je dat fijne vakantiegevoel een tijdje vast kon houden, maar dat is helaas niet zo. Gemiddeld genomen is het na drie dagen al verdwenen.

Dat blijkt uit een enquête van reisorganisatie VakantieDiscounter onder zo’n 2.000 mensen. Maar je kunt je vakantiegevoel wel een beetje rekken weten psychologen Wouter Vrooland en Flores van Emmerik. “Het grote verschil tussen je gevoel op vakantie en je gevoel thuis is dat je op vakantie niks ‘moet’. Het is logisch dat je bij thuiskomt snel in een sleur komt, want je volgt simpelweg weer je gebruikelijke routines en gaat weer naar je werk”, legt Van Emmerik uit tegen RTL Nieuws.

Wat je dan moet doen? “Neem eens een andere route naar je werk of lunch met andere mensen. Doorbreek die werkroutines waar je tijdens je vakantie zo tegenop kijkt.” Vrooland is het helemaal met hem eens. “Eén van de dingen die vakantie zo leuk maakt, is het feit dat je andere dingen doet dan normaal. Dat vindt ons brein fijn.”

Neem ook je werkende leven eens onder de loep. Ervaar je te veel stress, probeer dan vaker nee te zeggen. Zit je in een sleur, bedenk dan of je werk nog wel uitdagend genoeg is. Het kan er volgens de psychologen voor zorgen dat je leven buiten de vakantie leuker wordt en je dus niet terugverlangt naar het vakantiegevoel.

Bron(nen):   RTL Nieuws