Vertrouw niet teveel op fitness-trackers

Veel sporters dragen een bandje om hun prestaties te meten. De afgelegde afstand, hartslag, verbrande calorieën. Het is een heerlijk gevoel om te zien dat je 600 calorieen hebt weggerend. Maar klopt dat ook?

Nee. Of beter: amper. Bij een test van 6 apparaten ( Apple Watch, Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn and Samsung Gear S2) bleek dat ze allemaal wel zo ongeveer de hartslag goed hadden.

Maar verheug je niet over hoeveel calorieën je hebt verbrand: er klopt niet veel van. De beste van de 6 apparaten ( de Apple Watch) zit er 30 procent naast. De slechtste – de Samsung Gear S2 – 90 procent. Op alle terreinen was de Apple het meest accuraat.