ECONOMIE
SPORT▼
SAMENLEVING▼
MEDIA▼
WETENSCHAP▼
CULTUUR▼

10 goede suggesties tegen stress (in volgorde van nuttigheid)

Samenleving
door Gerard Driehuis
dinsdag, 06 december 2011 om 00:00
welingelichtekringen header 1
1. Mediteer 2. Luister naar muziek die je mooi vindt 3. Beweeg en doe aan sport 4. Schrijf op wat je dwars zit en gestresst maakt 5. Doe rek- en strekoefeningen 6. Span spierbundels een voor een aan en ontspan ze 7. Drink geen alcohol 8. Stop met 'stress-eten': het levert extra stress 9. Laat je masseren 10. Slaap
Bron(nen): The Huffington Post
Vorig artikel

"Al dat geschrijf over die eurocrisis is slechts gezwets"

Volgend artikel

Wat de hond je écht vertelt met zijn staart

POPULAIR NIEUWS

d1e90a0a 33f4 4935 a6ff 078524d3c5a2

15 dingen die gelukkige mensen nooit doen (en waar jij dus ook beter mee op kunt houden)

anp 525197176

Burgers van Nederland: we gaan Marjolein Faber naar huis sturen

anp 526789569

Nieuwe studie ontdekt veel haalbaarder alternatief voor intermittent fasting dat even goed werkt

anp 523142244

AI pikt alle banen in? Integendeel: gouden tijden voor mbo'ers

shutterstock 2494846323

'Ik ben een psycholoog die koppels bestudeert. Degenen die deze vijf vragen kunnen beantwoorden, hebben gelukkiger relaties dan de meesten.'

anp 329326527

Ziekmakende schimmels exploderen in Europa: miljoenen extra infecties dreigen

Over onsContactAdverterenHuisregelsPrivacyRSS

wel.nl, wel, Welingelichte Kringen, media, journalistiek, dagelijks, nieuws, economie, cultuur, nationaal, internationaal, commentaren, nieuwsberichten, achtergrondverhalen, dagbladen, tijdschriften, blogs, The New York Times, Le Monde, The Guardian, The Economist, Der Spiegel, Slate, The Huffington Post

© 2025 Welingelichte Kringen - Alle rechten voorbehouden
Powered by Newsifier