Categorie: Gezond

5 voedselfabels die je gezondheid schaden

Ook als het om voedsel gaat laten we ons soms leiden door complotten, sprookjes en leugens. The independent zette er 5 bij elkaar. 1. Teveel eieren eten is ongezond (je slechte cholesterol stijgt niet van eieren) 2. Plantaardige olie is gezond (veel omega 6 – dat veel in...

Waarom slaap je de eerste nacht op vakantie zo slecht?

Het is een bekend fenomeen: de eerste nacht in je hotelkamer of tent lig je uren naar het plafond te staren. Hoe komt het dat je niet in slaap valt, terwijl je juist eindelijk alle tijd hebt om te ontspannen? Onder slaapwetenschappers wordt het het eerste-nacht-effect genoemd. Als...

Vaak klaarkomen voorkomt prostaatkanker? Onzin

Veel media schreven onlangs dat mannen die 21 keer per maand klaarkomen een derde minder kans hebben op prostaatkanker. Daar klopt weinig van, schrijft de Volkskrant. De media baseerden hun bericht nog wel op onderzoek van de prestigieuze universiteit van Harvard. Epidemioloog Jennifer Rider volgde maar liefst 30.000 mannen...

Kerngezond meisje (21) sterft in 24 uur. Maar waaraan?

Maya leek een buikgriep te hebben. En in een etmaal was ze dood. “We hadden haar ‘s morgens nog aan de telefoon en hoorden dat ze niet goed was. Kortademigheid, hoofdpijn, diarree en wat moeilijk praten. We regelden nog een doktersbezoek en ‘s avonds leek alles beter”, vertelt haar...

Chirurg vindt 27 contactlenzen in oog van vrouw

Een 67-jarige vrouw zou een oogoperatie ondergaan in het Britse Solihull Hospital. Maar voor de operatie kon beginnen ontdekten de chirurgen iets afschuwelijks. Ze troffen in het oog 17 contactlenzen aan, die aan elkaar waren gesmolten. Het zag eruit als een blauwachtige massa, omschrijft Optometry Today. En het werd nog...

In dit land gaan sigaretten 35 euro per pakje kosten

Australië probeert roken uit te roeien door het onbetaalbaar te maken. En het werkt. Op dit moment kost een pakje tussen de 15 en 17 euro. Vermoedelijk daardoor rookt nog maar 15 procent van de inwoners van Australië. In Nederland is dat 23 procent. Maar Australië wil het...

Niet aanraken: 7 opvallend smerige dingen

Je handen regelmatig wassen is echt heel verstandig. En helemaal als je zelf een kwetsbare gezondheid hebt of omgaat met baby’s of ouderen. Want we maken de hele dag onvermijdelijk contact met dingen vol besmettingshaarden. De 7 opvallend smerige dingen van alle dag: 1. je smartphone Bijna niemand...

De nieuwe gekte (na gluten) is behoorlijk gevaarlijk

Lectines zijn de nieuwste, grote boosdoeners. Althans volgens een groeiende schare gelovigen komt van lectine veel onheil waaronder dik worden. Lectines zijn proteïnes die een onmisbare taak vervullen, dus ze mijden is een slecht idee. Maar toch is dat precies wat de nieuwe rage doet. En het valt...

Koffiedrinkers leven langer

Één kop koffie per dag is goed, drie is beter, blijkt uit twee grote nieuwe studies. De tijd dat je moest minderen met koffie lijkt daarmee definitief voorbij. Wie koffie drinkt, leeft juist langer. Een groep Europese onderzoekers volgde zestien jaar lang een half miljoen volwassen uit tien...

Met deze trucjes ben je zo een paar kilo kwijt

Als je graag een paar kilo wil afvallen kan het geen kwaad om jezelf af en toe een beetje voor de gek houden. Het maakt diëten een stuk eenvoudiger. Voedingspsycholoog Brian Wansink heeft een aantal handigheidjes ontdekt waarmee je je wilskracht een handje helpt. 1. Hang niet rond in de...

Afvallen: 9 keer voedsel waar je je snel vol van voelt

Afvallen is een ingewikkeld werkje. Maar een van de dingen die helpt is dingen eten die je sneller het gevoel geven dat je genoeg hebt gegeten. Volgens dr David Katz, van hetYale University Prevention Research Center, komen de volgende 10 voedingsmiddel in aanmerken. 1. Gebakken aardappelen 2. Eieren 3....

Is scheren van je vaginale streek echt hygienischer?

Ineens deden alle vrouwen het. Bijna dan. En in het westen. Ergens de afgelopen decennia sloop het er in. En werd het ook handel in scheermesjes en behandelingen. Maar sláát het ook ergens op, behalve dat mannen het fijn vinden (sommigen). Nee. Het slaat nergens op. Er is...

Wat drinken betreft staat Europa onbedreigd bovenaan

Nergens in de wereld wordt zoveel alcohol geconsumeerd als in Europa. We drinken 11,2 liter (pure) alcohol per jaar. Dat is voor iedere volwassene bijna 2 glazen. Van de Europeanen boven de 15 drinkt een op de v dagelijks meer dan 4 glazen, wat behoorlijk ongezond is. Amerikanen...

Hoe de zonnebank je hersens beïnvloedt

Misschien vraag je je af waarom je onder de zonnebank gaat terwijl je weet dat dat gevaarlijk is. Dit is mogelijk het antwoord: je bent verslaafd geraakt. Wetenschappers denken al een tijdje dat de blootstelling aan een heleboel ultraviolette straling iets doet met je hersens, maar daarvoor is...

“Twintig tot dertig procent van de sporters gebruikt doping”

Steeds meer amateursporters gebruiken doping. “We hebben een lichaamscultuur waarin iedereen een sixpack wil. En dat het liefst voordat Tomorrowland begint”, zegt Peter Van Eenoo, dopingexpert van de UGent. “De sociale druk op jonge (en wat oudere) mensen neemt toe. Meer en meer moet gestreefd worden naar een torso...

7000 man extra voor verpleeghuizen

DEN HAAG (ANP) - In verpleeghuizen kunnen vanaf volgend jaar zo'n 7000 extra medewerkers worden ingezet. Het gaat deels om nieuw personeel. Ook kunnen contracten met medewerkers worden uitgebreid om snel meer handen aan het bed te krijgen.