Welingelichte Kringen.nl
MAANDAG 03 AUGUSTUS 2015 

Afvallen gaat veel makkelijker bij 30 graden

Mager kansje op afvallen bij obesitas
Wie wil afvallen, moet het er vandaag van nemen. Als het kwik stijgt naar dertig graden, neemt onze eetlust namelijk af en eten we tot wel een vijfde minder. ”Een geschenkje van [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Waarom je twee uur per dag rechtop moet staan

wandelen
Een half uur per dag wandelen? Drie keer in de week naar de sportschool? Het is allemaal niet genoeg. Voor een lang en gezond leven moet je minstens twee uur [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Zoveel suiker wordt er toegevoegd aan cola, chocola en caffè latte

Starbucks opent filialen in Zuid-Afrika
Natuurlijk weet je dat cola en chocola bomvol suiker zitten, maar wist je dat ontbijtgranen en bepaalde koffies bijna net zoveel van de zoetmaker bevatten? In onderstaande grafiek is te [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Waarom krijgen we gerimpelde vingertoppen na een lang bad?

rimpels vingertop
Knack presenteert een serie met het ‘Mysterie van de dag’. Daarin worden alledaagse vragen behandeld. Dingen waarvan je je misschien nooit afgevraagd hebt hoe de vork in de steel zit, [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Dit gebeurt er met je lichaam nadat je een blikje cola hebt gedronken

Politicus Rusland wil sancties Coca Cola
Je weet dat er de gekste dingen gebeuren als je cola kookt of mengt met iets anders, zoals vloeibare stikstof of melk, maar wat gebeurt er eigenlijk met je lichaam nadat [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Goed nieuws: wie veel koffie drinkt, heeft minder kans op borstkanker

'Adolf Hitler op de koffie'
Voor de koffieliefhebbers die zich zorgen maken over hun verslaving is er goed nieuws. Uit Zweeds onderzoek blijkt dat vrouwen die vijf koppen koffie per dag drinken een stuk minder [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Verband tussen darmbacteriën en depressies

depressie
Wetenschappers van de McMaster University in Canada hebben aangetoond dat er een verband bestaat tussen darmbacteriën enerzijds en angst en depressies anderzijds. Het onderzoek werd uitgevoerd bij muizen en is [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Te weinig slaap is even schadelijk als roken

slaapgebrek
In bepaalde kringen gaan mensen er prat op dat ze aan 5 uur slaap genoeg hebben. Dat is niet verstandig. Mensen die minder dan 5 uur per dag slapen ondervinden [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Dit zijn de belangrijkste doodsoorzaken in verschillende Europese landen

Man bestraat garages met gestolen grafstenen
Onderstaande grafiek laat precies zien in welke landen mensen vaker overlijden aan bijvoorbeeld hart- en vaatziekten en waar longkanker het meeste voorkomt. Aan deze officiële EU-cijfers zie je onder meer hoe [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Te vroeg geboren baby’s ontwikkelen vaker deze karaktereigenschap

Ook te dikke borstgevoede baby's later te dik
Genen, opvoeding, sociale omgeving en vroege ervaringen dragen allemaal bij aan het karakter dat mensen ontwikkelen. Maar uit nieuw onderzoek blijkt dat ook vroeggeboorte en een laag geboortegewicht invloed hebben [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Eten in een restaurant is vaak nog ongezonder dan in de snackbar

Winst McDonald's daalt 30 procent
Lekker tafelen in een mooi restaurant met heerlijke hapjes en drankjes, wie houdt er niet van? Helaas is het niet zo gezond. Sterker nog, je kunt nog beter naar de [... ]

Door: | Categorie: Gezond

De ‘wonderbaarlijke’ effecten van mindfulness: bestaan die echt of is het een hype?

istock_000035050268small-eaf031e97a34db4383fac8b69ac3d14b7697ed0e-s800-c85
Van de Linda tot de huisarts, als je stress hebt of ‘niet goed in je vel zit’ is er vast wel iemand die oppert dat je aan mindfulness moet doen. [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Cannabis psychose komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen

cannabis
Cannabis is de meest gebruikte drug in Europa, in Nederland is dat niet anders. In Nederland is ook het THC gehalte hoger dan in de rest van Europa. In sommige [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Waarom je na het sporten beter niet in de sauna kunt gaan

Sauna bevestigt besmetting legionella
Voor sommige sporters is het de ultieme beloning na een stevige work-out: lekker ontspannen in de sauna. Maar gezond is het niet. Het kan leiden tot extreme dehydratie. “De voordelen [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Mannen worden dikker als ze vader worden

vader met baby
Aan de Northwestern University Feinberg School of Medicine in Chicago werd een grote studie uitgevoerd, waarbij veranderingen in het gewicht van de adolescentie tot begin 30 in kaart werden gebracht. [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Meisje dat geboren is met hiv kan al 12 jaar zonder medicijnen

Wereld staat stil bij slachtoffers van aids
Een Frans meisje van 18, dat is besmet met hiv, gebruikt al twaalf jaar geen medicijnen meer en is nog altijd in remissie. Ze is het eerste kind dat het [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Verwaarlozen van je gebit kan leiden tot hart- en vaatziekten, diabetes en kanker

parodontitis
Een derde van de Nederlanders poetst zijn tanden minder dan twee keer per dag. Nu is algemeen bekend dat het verwaarlozen van je gebit leidt tot gaatjes in je tanden, [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Leefstijl in 30 procent van de gevallen oorzaak dementie

Dementie grootste doodsoorzaak in Nederland
Bij een derde van alle dementiepatiënten is de ziekte veroorzaakt door een ongezonde leefstijl, schrijft het AD. Vooral een hoge bloeddruk zou tot dementie kunnen leiden. Dat blijkt uit een [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Mensen met obesitas bereiken zelden normaal gewicht

obesitas
Veel mensen moeten hard hun best doen om een normaal gewicht te behouden, maar uit een Brits onderzoek onder meer dan 278.000 mensen met een BMI hoger dan 30 blijkt [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Hardlopen is goed voor zo ongeveer elk deel van je lichaam

Wekelijks sporten licht toegenomen
Je ziet de gevolgen van hardlopen wel aan de buitenkant in de vorm van een strakker en slanker lijf, maar wat je niet direct merkt zijn de gunstige effecten voor [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Hoe ziet je sociaal leven er over 20 jaar uit?

vriendschap
De mens heeft een fundamentele behoefte om zich verbonden te voelen met anderen. Eenzaamheid is een destructieve toestand, die zowel schadelijk is voor onze fysieke als onze psychische gezondheid. Maar [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Waarom te veel koffie toch echt ongezond is

'Van koffie droog je niet uit'
Is koffie nu wel of niet gezond? Het houdt de gemoederen al jaren bezig. Overmatig koffie drinken is in ieder geval niet bijster goed voor een mens. In onderstaande video van [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Waarom demente mensen dwalen

ouderen
Voor je het weet staat oma bij de bushalte te wachten op de bus die haar naar de basisschool zal brengen. In de 4e klas zit zij en ze is [... ]

Door: | Categorie: Gezond

eNose ‘ruikt’ dodelijke darmziekte bij couveusekinderen

couveusekind
Een apparaat kan bij te vroeg geboren kinderen necrotiserende enterocolitis (NEC), een dodelijke darmziekte, in een vroeg stadium opsporen. Dat blijkt uit onderzoek onder leiding van het VUmc. Deze eNose [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Duizenden Londenaren sterven door vervuiling

Duizenden Londenaren sterven door vervuiling
Jaarlijks sterven bijna 9500 Londenaren een vroegtijdige dood als gevolg van luchtvervuiling. Dat hebben onderzoekers van het prestigieuze King's College Londen vastgesteld, meldt de Britse krant The Guardian woensdag.Het dodental [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Nieuwe pil tegen depressies werkt binnen 24 uur

depressie
Selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI’s) worden het vaakst voorgeschreven tegen depressies, maar het duurt enkele weken voordat ze werken. Een studie van de universiteit van Maryland School of Medicine heeft een nieuw [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Vanaf welke leeftijd moet je je bloeddruk laten meten?

huisarts_bloeddruk01_cb
Een hoge bloeddruk is iets wat vaak voorkomt bij ouderen. Als je jong bent hoef je je daarover geen zorgen te maken en kun eten en drinken wat je wil, [... ]

Door: | Categorie: Gezond

15 factoren die de vruchtbaarheid van vrouwen beïnvloeden

zwanger
Moeite om zwanger te worden? De meeste mensen weten wel dat een oudere vrouw minder kans heeft om zwanger te worden dan een jongere vouw, maar er zijn nog veel [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Dieet tegen misselijkheid bij chemo

Dieet tegen misselijkheid bij chemo
Erasmus MC wil in het najaar een proef doen waarbij kankerpatiënten op dieet worden gezet voordat zij aan een chemokuur beginnen. De verwachting is dat deze mensen dan veel minder [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Hoogleraar wil taboe doorbreken: ”Een slechte adem is makkelijk te behandelen”

In 2014 heldere rekening na doktersbezoek
Hoogleraar tandheelkunde Edwin Winkel wil het taboe op een slechte adem doorbreken. In een interview met Trouw vertelt hij hoe makkelijk het probleem te verhelpen is. “Ongeveer 90 procent van de mensen [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Waarom een goede slaaphouding belangrijk is (buikslapers opgelet)

slaap
Een goede houding is belangrijk voor onder meer je rug en je nek. Dat geldt niet alleen overdag, maar ook ‘s nachts. Als je op je rug slaapt, ontlast je [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Nobelprijswinnaar adviseert jongens te laten vaccineren tegen HPV

HPV vaccin
Volgens Professor Harald zur Hausen, de Duitse viroloog die in 2008 de Nobelprijs voor de Fysiologie of Geneeskunde won voor zijn ontdekking van humane papillomavirussen (HPV) die baarmoederhalskanker kunnen veroorzaken, [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Tetris kan voorkomen dat traumatische herinneringen leiden tot nare flashbacks

tetris
Tetris is niet alleen maar leuk (en verslavend). Het kan ook helend werken. Tetris kan namelijk flashbacks van traumatische gebeurtenissen blokkeren, zelfs nadat deze in het geheugen opgeslagen werden. Een [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Waarom een glaasje wijn wél goed is voor je gezondheid

Wijnhandelaren slijten 6 procent minder wijn
In dit filmpje legt Time Magazine aan de hand van vijf experts uit waarom een glaasje rode wijn per dag een heel goed [... ]

Door: | Categorie: Gezond

Deze site zegt je wat je vetpercentage is en zelfs of je er goed uitziet als je hem een foto stuurt

Schermafbeelding 2015-07-11 om 07.19.58
Je stuurt een foto van jezelf aan Bodywhat en hij stuurt je terug wat je vetpercentage is. Maar de site doet nog meer: hij laat je ook zien hoe je [... ]

Door: | Categorie: Gezond