5 kilo blijvend afvallen: 4 tips van dokters en experts
De meeste wonderdiëten werken niet. Of ze werken even. De kunst is niet om af te vallen, maar om niet meer zwaarder te worden. Artsen en diëtisten van Cleveland Healt geven tips om gewicht blijvend gewicht te verliezen. 1. Maak gebruik van je hongersignalen “Luisteren naar je honger...