noten – Wel.nl

Gezond

De nieuwe gekte (na gluten) is behoorlijk gevaarlijk

Lectines zijn de nieuwste, grote boosdoeners. Althans volgens een groeiende schare gelovigen komt van lectine veel onheil waaronder dik worden. Lectines zijn proteïnes die een onmisbare taak vervullen, dus ze mijden is een slecht idee. Maar toch is dat precies wat de nieuwe rage doet. En het valt...

Gerard Driehuis

2 jaar geleden

Wetenschap

Helaas voor de paleodiëters: onze voorouders aten maar heel weinig vlees

Veel vlees, rauwe groenten en noten, dat is in het kort het immens populaire paleodieet. Zetmeel is uit den boze. Volgers van het dieet denken dat het beter is voor de spijsvertering om te eten zoals onze voorouders aten. Alleen, die aten behoorlijk anders dan we dachten. Israëlische archeologen...

Jeannette Kras

3 jaar geleden

Gezond

Nog een reden waarom die Mediterrane leefstijl zo goed voor je is

Het is niet alleen het Mediterrane dieet, maar de hele leefstijl die goed is voor een mens, concluderen Spaanse wetenschappers. Zo beschermt het aangename Mediterrane leven ook tegen depressies. De deelnemers aan de Spaanse studie werden in drie groepen verdeeld: de eerste hield zich heel nauwgezet aan een dieet...

Jeannette Kras

3 jaar geleden

Gezond

5 vreemde signalen dat je last hebt van een vitaminetekort

Je eet elke dag netjes fruit en groente, maar hoe weet je nu of je echt voldoende vitamines binnenkrijgt? Je lichaam geeft dat niet heel duidelijk aan. Toch zijn er enkele kleine signalen waar je op kunt letten. 1. Kleine barstjes in je mondhoeken Dit kan duiden op...

Jeannette Kras

4 jaar geleden

Gezond

Zo ziet 200 kcal aan verschillende noten eruit

Geen alcohol, minder rood vlees, de nieuwe voedingsrichtlijn van de Gezondheidsraad was vorige maand even schrikken voor veel mensen. Er was ook een lichtpuntje: eet minstens 15 gram noten per dag. Maar noten zijn erg vet en de hoeveelheid calorieën kan per noot sterk verschillen. Daarom is dit...

Jeannette Kras

4 jaar geleden

Beroemd

Vijf dingen die je moet weten over het nieuwe album van Adele

Na jaren stilzwijgen, is er eindelijk weer bericht van Adele. En wel over het langverwachte nieuwe album. Ze licht een tipje van de sluier op en laat zelfs de eerste noten horen. Haar nieuwe plaat heet 25. Dat was de leeftijd waarop de nu 27-jarige zangeres de nummers...

Jeannette Kras

4 jaar geleden

Gezond

Je leeft echt langer als je elke dag een handje noten eet

Als je elke dag 15 gram noten of pinda’s eet, heb je een aanzienlijke grotere kans om ouder te worden. Dat schrijven onderzoekers van de Universiteit Maastricht. Ze volgden zo’n 120.000 Nederlanders sinds 1986. De deelnemers werden regelmatig onderzocht en moesten vragenlijsten invullen over hun eetgedrag. De onderzoekers...

Jeannette Kras

4 jaar geleden

Gezond

Wijn, noten en chocolade beschermen tegen osteoporose

Resveratrol is een stof die van nature voorkomt in rode wijn, druiven, moerbeien, cacaopoeder en pinda’s. Het werkt ontstekingsremmend en beschermt tegen botverlies bij muizen en ratten. Uit een Deens onderzoek is nu gebleken dat de stof ook de botdichtheid van mannen met het metabool syndroom doet toenemen....

Chantal Caes

5 jaar geleden

Gezond

Deze voedingsmiddelen kunnen helpen bij je dieet

Een knorrende maag en een dieet gaan meestal niet zo goed samen. Help jezelf daarom een handje en ga je te buiten aan onderstaande etenswaren. Uit onderzoek blijkt dat ze voorkomen dat je snel een hongergevoel krijgt, zo schrijft Knack. 1. Appels Neem een half uur voor het...

Jeannette Kras

5 jaar geleden

Samenleving

Tien feitjes over pepernoten

Je denkt misschien dat pepernoten elk jaar eerder in de winkel liggen. Dat is niet zo. Al tien jaar lang begint de verkoop in principe in de eerste week van september. Toch was de Jumbo in Groningen iedereen te snel af. Daar lagen de pepernoten dit jaar al...

Jeannette Kras

6 jaar geleden

Gezond

Mensen die noten eten leven langer

Hét advies van de maandagochtend: eet regelmatig noten. Bij mensen die regelmatig noten eten is de kans op een dodelijke ziekte namelijk een stuk kleiner, aldus een onderzoek van de Universiteit van Harvard. In het onderzoek werden 119.000 mannen en vrouwen tijdens een periode van 30 jaar gevolgd...

Gilles Dijkman

6 jaar geleden

Gezond

Zo gezond zijn noten; alle voordelen op een rijtje in één infografiek

Noten zitten vol met gezonde stoffen en elke noot heeft weer zijn eigen gezondheidsvoordelen. De ene is goed voor het cholesterolgehalte, terwijl de andere positieve effecten heeft op het hart of de ogen. Lees alle gezondheidsvoordelen in deze infografiek. Klik hier voor een vergroting. by greatist.Browse more infographics....

Marlies van Cleeff

7 jaar geleden

Welingelichte Kringen

Tag: noten

De nieuwe gekte (na gluten) is behoorlijk gevaarlijk

Helaas voor de paleodiëters: onze voorouders aten maar heel weinig vlees

Nog een reden waarom die Mediterrane leefstijl zo goed voor je is

5 vreemde signalen dat je last hebt van een vitaminetekort

Zo ziet 200 kcal aan verschillende noten eruit

Vijf dingen die je moet weten over het nieuwe album van Adele

Je leeft echt langer als je elke dag een handje noten eet

Wijn, noten en chocolade beschermen tegen osteoporose

Deze voedingsmiddelen kunnen helpen bij je dieet

Tien feitjes over pepernoten

Mensen die noten eten leven langer

Zo gezond zijn noten; alle voordelen op een rijtje in één infografiek