marathon – Wel.nl

Kun je de marathon lopen met trainingen van maximaal 14 kilometer?

Die ene sportieve megaprestatie, de marathon, staat op vele bucketlists, maar tijd om te trainen is er vaak niet. Gelukkig is er nu een methode die veel minder trainingsarbeid vergt. Het belangrijkste kenmerk is dat de langste loopsessie maximaal 14 kilometer bedraagt. In de Marathon Revolutie doen...

Jeannette Kras

5 jaar geleden

Wetenschap

Met deze wetenschappelijke methode houd je je goede voornemens wel vol

Goede voornemens, de meesten doen er niet meer aan, omdat ze toch nooit lukken. Maar daar heeft bioloog en gedragsfysioloog Gabriele Oettinger iets op gevonden: de WOOP-methode. Het idee is dat je daarmee in vier stappen je doel helder voor ogen krijgt en weet wat je moet doen...

Jeannette Kras

5 jaar geleden

Ziekte, Gezondheid, gezondheidszorg

Hoe gezond is hardlopen nu echt?

Hardlopen, zeker lange afstanden, zou niet goed zijn voor het hart. Dat idee wordt mede ingegeven doordat heel af en toe mensen een hartaanval krijgen tijdens een wedstrijd. Zo kwam er dit weekend bij de Dam tot Damloop nog een 25-jarige vrouw om het leven. Dus hoe gezond...

Jeannette Kras

6 jaar geleden

Samenleving

Acht bijzondere marathonlopers

Een marathon lopen is voor een jong en fit persoon al een hele prestatie. Maar voor de acht lopers hieronder is het extra knap. De oudste marathonloper Gladys Burril liep de marathon van Honolulu in 2010. Ze deed er iets minder dan 10 uur over. Niet zo gek,...

Jeannette Kras

9 jaar geleden

Samenleving

Terreur? 2 bommen afgegaan midden in Boston – update, foto’s

In Boston vonden twee zware explosies plaats in de buurt van de finish van de marathon. Een derde explosie vond een uur na de eerste plaats bij de JFK Library, maar deze zou niets te maken hebben met de eerste twee, constateerde de politie later. De eerste twee explosies...

Gerard Driehuis

9 jaar geleden

Sport

Keniaan Peter Somme wint marathon van Parijs

Tegen alle verwachtingen in won de Keniaan Peter Somme de 37e editie van de marathon van Parijs en verbeterde daarbij zijn persoonlijk record met bijna 3 minuten. Hij legde de 42,195 km af in 2:05:38 en haalde het zo met bijna 1 minuut voorsprong van de Ethiopiër Tadese...

Chantal Caes

9 jaar geleden

Sport

TV-presentatrice blundert: ‘Mo Farah, heb je al eens eerder hardgelopen?’

Deze tv-presentatrice zou voortaan beter haar huiswerk moeten doen. In een live-interview met Mo Farah, tweevoudig olympisch goudenmedaillewinnaar in Londen, kreeg ze over haar lippen: ‘Heb je al eens eerder hardgelopen?’ LaTonya Norton interviewde de succesvolle Britse atleet na zijn overwinning in de halve marathon in New Orleans....

Marlies van Cleeff

9 jaar geleden

Sport

Wennemars: zondag Holland Run in Central Park

‘OK gedupeerde Nederlandse hardlopers in New York. Laten we zondag een hollandrun organiseren in Central Park. Wie loopt er mee?’, twitterde Erben Wennemars kort na de melding dat de marathon in New York alsnog werd afgelast. De oud-schaatser had zich net als Leontien van Moorsel en Edwin van...

Lex Muller

10 jaar geleden

Samenleving

Marathon New York gaat niet door

De marathon van New York gaat niet door. Dat heeft burgemeester Michael Bloomberg vrijdagavond gezegd. Er was steeds meer druk om de race van zondag niet door te laten gaan. New York herstelt nog van de gigantische schade van de orkaan Sandy. Velen vinden zo’n feestelijke sportgebeurtenis niet...

Charles Groenhuijsen

10 jaar geleden

Sport

Veel New Yorkers vragen om uitstel marathon

Inwoners van het zwaar getroffen Staten Island keren zich steeds feller tegen het doorgaan van de marathon in New York. Deze deelgemeente rouwt om de negentien tot nu gevonden slachtoffers van de storm Sandy. Tal van huizen staan nog steeds voor een deel onder water en zitten zonder...

Lex Muller

10 jaar geleden

Sport

Ook kritiek op doorgaan marathon in New York

Burgemeester Michael R.Bloomberg wil dat de marathon van New York doorgaat, maar in de getroffen stad klinkt steeds meer kritiek op dat voornemen. Senator Liz Krueger van ‘Midtown’: ‘De marathon komt nu echt niet gelegen. Ik vind de beslissing van de burgemeester een opvallende misstap’. De marathon slingert...

Lex Muller

10 jaar geleden

Sport

Hoe je het uiterste van je lichaam kan vragen

Richard Donovan heeft weer een mijlpaal bereikt. Na marathons gelopen te hebben op extreme locaties als Antarctica en de Mount Everest, was hij toe aan een grotere uitdaging. Daarom besloot de ‘ultra-marathon’ loper om binnen 5 dagen 7 marathons op 7 continenten te lopen. Afgelopen januari begon hij...

Marlies van Cleeff

10 jaar geleden

Wetenschap

Geen tijd om te sporten? Ga sprinten!

Sprinten is beter voor je gezondheid dan marathons lopen, vooral voor kinderen. Dat hebben onderzoekers van de University of the West of Scotland vastgesteld. Sprinten kost minder tijd en calorieën dan een duursport om eenzelfde effect te hebben op het cardiovasculair systeem. Hart- en vaatziekten vormen een belangrijke...

Chantal Caes

11 jaar geleden

Welingelichte Kringen

Tag: marathon

Kun je de marathon lopen met trainingen van maximaal 14 kilometer?

Met deze wetenschappelijke methode houd je je goede voornemens wel vol

Hoe gezond is hardlopen nu echt?

Acht bijzondere marathonlopers

Terreur? 2 bommen afgegaan midden in Boston – update, foto’s

Keniaan Peter Somme wint marathon van Parijs

TV-presentatrice blundert: ‘Mo Farah, heb je al eens eerder hardgelopen?’

Wennemars: zondag Holland Run in Central Park

Marathon New York gaat niet door

Veel New Yorkers vragen om uitstel marathon

Ook kritiek op doorgaan marathon in New York

Hoe je het uiterste van je lichaam kan vragen

Geen tijd om te sporten? Ga sprinten!